Mon Régime Hyper-Protéiné: Perdez du poids rapidement grâce à nos délicieux sachets, barres et petits plats hyper-protéinés!
Un grand nombre d’entre nous tente désespérément de perdre quelques kilos de temps à autres. Pour cela, nous suivons des régimes stricts et mauvais pour la santé. Mais la plupart du temps, il nous est trop difficile de les suivre jusqu’au bout et nous reprenons tout le poids que nous avions perdu (parfois plus). Mais il existe désormais une méthode scientifiquement prouvée, capable de vous aider à perdre vos kilos disgracieux rapidement et efficacement. Ce régime est également bon pour votre corps sur le long terme et préviens de l’effet yo-yo. Cette méthode est appelée « régime hyper-protéiné ».
Cliquez ici pour plus d’informations sur les effets indésirables éventuels du régime hyperprotéiné et les contre-indications.
Perdez du poids de façon saine et équilibrée grâce à nos sachets hyper-protéinés.
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Le régime hyper-protéiné
Qu’est ce qu’un régime hyper-protéiné?
La manière dont le régime hyper-protéiné fait fondre les graisses accumulées dans notre corps s’explique très simplement:
Lors de nos repas, tous les jours, nous absorbons beaucoup de glucides et de graisses qui se stockent dans notre corps, même si l’on mange équilibré. Si nous ne brûlons pas ces glucides et ces graisses (en faisant de l’exercice par exemple), notre corps les garde afin de les utiliser plus tard comme source d’énergie, lorsqu’il en aura besoin. C’est ce phénomène qui crée nos réserves de graisses. Dans cette société pleine de tentations, il est difficile d’éviter les repas riches en glucides et graisses saturées. Il est donc facile de prendre beaucoup de poids, surtout quand on n’a pas le temps de faire du sport pour brûler toutes ces calories.
Lorsque vous commencerez notre régime, vous perdrez tout d’abord du liquide et un peu de votre masse musculaire et votre corps utilisera vos réserves de sucres comme source d’énergie. Cela ne durera que les deux premiers jours du régime. Après ces deux jours, votre corps commencera d’utiliser ses graisses stockées comme seule source d’énergie. Vous commencerez donc à perdre du poids rapidement!
Le régime hyper-protéiné réduit les apports (souvent trop excessifs) en glucides (dont les sucres) et graisses saturées et enrichit votre alimentation en protéines. Les protéines sont très importantes pour le corps, puisque ce sont des éléments essentiels à la régénération et à l’entretien de vos muscles et organes, afin qu’ils puissent se développer et récupérer après l’effort. Les protéines ne sont jamais stockées comme les graisses, mais utilisées comme source principale d’énergie.
A la place de vos repas riches en glucides dont vous aviez l’habitude, vous consommerez désormais 4 à 5 produits hyper-protéinés par jour comme des sachets (crème dessert, boissons chaudes ou froides, soupes, omelettes, pancakes, et plus encore !) ou des barres. Nous proposons également de savoureux prêts-à-consommer qui mettront du piment dans votre régime ! Nous vous conseillons de manger au moins 400g de légumes par jour, et vous aurez également droit à un peu de viande ou de poisson. Cette phase est la phase 1 de votre nouveau programme minceur. Votre corps aura besoin de 2 ou 3 jours pour s’habituer à vos nouvelles habitudes alimentaires et mettre en route le processus de brûlure des graisses. Il entrera dans une phase que l’on appelle en médecine « Cétose ». Ainsi, vos graisses seront brûlées, tandis que vos muscles resteront intacts et forts !
Lorsque vous aurez presque atteint le poids que vous vous étiez fixé, vous entrerez en phase 2 du programme. Vous rajouterez petit à petit des glucides à votre alimentation. Vous aurez également à nouveau droit de manger des fruits. Vous consommerez toujours 3 produits par jour mais vous aurez plus de liberté dans le choix de vos aliments.
La phase 3 est relativement proche de la phase 2, mais vous pourrez manger plus de glucides et vous réduirez votre consommation de produits hyper-protéinés chaque jour. Lorsque vous aurez atteint la phase 4, vous pourrez manger ce qu’il vous plaira et vous n’aurez plus à consommer nos produits chaque jour. Vous pouvez bien sûr continuer d’en consommer puisque cela vous aidera à garder la ligne plus facilement.
Assurez-vous simplement de ne pas consommer plus de calories dans la semaine que vous n’en brûleriez en une semaine. Bien sûr, vous pourrez à nouveau manger des pizzas de temps en temps, mais assurez vous que vous pratiquez une activité physique régulière. Faire du sport éliminera les glucides, graisses saturées, et donc les calories ! Ne retombez pas dans le surpoids au point de devoir retourner en phase 1.
Le régime hyper-protéiné, en bref :
Le régime hyper-protéiné est une manière rapide de perdre du poids de façon saine et sans prendre de risques. Consultez nos articles présents sur le site pour en savoir plus sur la nutrition et comprendre comment fonctionne notre corps afin de mieux comprendre le processus d’amincissement. Ainsi, vous continuerez à perdre du poids après le régime !
